Vipassana,  która oznacza „widzieć rzeczy takimi, jakimi są,” jest jedną z najstarszych indyjskich technik medytacyjnych. Nauczano jej ponad 2500 lat temu, kiedy była Sztuką życia,  czyli uniwersalnym lekarstwem na powszechne dolegliwości. Dla osób nie znających tej medytacji, dostępny jest film (w języku angielskim) z S. N. Goenką: „Wstęp do Vipassany.”

Technika medytacji Vipassana jest nauczana na 10-dniowych kursach stacjonarnych, na których uczestnicy poznają podstawy metody i praktykują przez pełne 10 dni – okres wystarczający, aby doświadczyć jej korzystnych rezultatów. Nie są wymagane żadne wcześniejsze doświadczenia z medytacją. Na kurs można się zgłosić po dokładnym zapoznaniu się z Regulaminem.

W Polsce kursy odbywają się kilka razy w roku w wynajętych miejscach. W 2008 roku odbyło się pięć kursów – dwa zimą, w Grzegorzewicach niedaleko Warszawy; oraz trzy latem, w Starkowie niedaleko Leszna (poznańskie). Informacje na temat dat kursów planowanych na rok 2009 oraz jak się na nie zgłosić dostępne są na stronie kursy. Prosimy o sprawdzanie bieżących aktualizacji strony lub przysłanie maila na adres: info@pl.dhamma.org Informacje o kursach odbywających się w innych krajach, na całym świecie, można znaleźć na stronie www.dhamma.org

Kursy finansowane są wyłącznie z dobrowolnie ofiarowanych dotacji. Nie ma ustalonych opłat za uczestnictwo, nawet za koszt jedzenia i zakwaterowania. Wszystkie wydatki pokrywane są całkowicie z dotacji osób, które ukończyły przynajmniej jeden taki kurs, doświadczyły korzyści płynących z Vipassany i pragną umożliwić innym wzięcie udziału w takim samym kursie. Ani nauczyciel ani jego asystenci nie otrzymują wynagrodzenia za swoją pracę. Zarówno oni jak i organizatorzy oraz obsługa pracują jako wolontariusze.

S. N. Goenka wyjaśnia w tym filmie czym jest medytacja Vipassana (20 minut)